Có Nên Uống Thuốc Tăng Chiều Cao Không, Sự Thật Về Thuốc Tăng Chiều Cao Mà Ít Người Biết!

Ngày nay, bạn có thể dễ dàng mua cho mình những lọ thuốc tăng chiêu cao với lời quảng cáo hết sức “có cánh” về tác dụng của loại thuốc này? Vậy sự thật tác dụng của thuốc của tốt với người dùng? Có nên uống thuốc tăng chiều cao hay không?

Cùng tham khảo sự tư vấn đến từ chuyên gia được tổng hợp trong bài viết dưới đây để đưa cho mình những đáp án riêng nhé!

1. Hiểu đúng về thuốc tăng chiều cao?

Rất dễ dàng để bạn mua được nhiều loại thuốc tăng chiều cao khác nhau trên thị trường. Tuy nhiên, bạn có thực sự hiểu rõ về dòng sản phẩm này không?

Trên thực tế, chiều cao hạn chế không phải là một dạng “bệnh lý”, cho nên thực tế không hề tồn tại khái niệm là “thuốc tăng chiều cao”. Tên gọi đúng của sản phẩm là “thực phẩm chức năng” hoặc “thực phẩm bảo vệ sức khỏe”. Cách gọi “thuốc tăng chiều cao” chỉ là do cách gọi của người tiêu dùng.

Tuy nhiên, chính vì cách gọi này, có không ít người cảm thấy “mơ hồ” về tác dụng thực sự cũng như mức độ an toàn của loại sản phẩm này.

Tùy theo đối tượng người dùng và đặc điểm của thành phần, thuốc tăng chiều cao có thể được điều chế thành nhiều dạng khác nhau như viên nén, viên nang, sữa, nước, bột, cốm,…

2. Có nên uống thuốc tăng chiều cao không?

Có nên uống thuốc tăng chiều cao không? Hay uống thuốc tăng chiều cao có hại không? Đây đều là những câu hỏi được người dùng tìm hiểu nhiều nhất khi có ý định sử dụng dòng sản phẩm này trong công cuộc “cải cách chiều cao”? 

Về bản chất, thuốc tăng chiều cao là sản phẩm có chứa các dưỡng chất cần thiết để thúc đẩy sự phát triển của xương. Trong đó, canxi là thành phần chính không thể thiếu trong các dòng thuốc hỗ trợ tăng chiều cao.

Tuy nhiên, bạn cần quan tâm rằng dạng canxi được sử dụng là gì, liều lượng có trong thuốc là bao nhiêu. Bởi việc quá lạm dụng canxi cho cơ thể có thể gây phản tác dụng như bệnh lý thừa canxi, vôi hóa mô mềm, suy thận, tắc hẹp mạch máu,…

Bên cạnh đó, bạn cũng cần thực sự tỉnh táo khi mua và sử dụng các loại thuốc tăng chiều cao. Bởi không phải sản phẩm nào cũng có tác dụng như quảng cáo. Việc mua phải các sản phẩm kém chất lượng cũng có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

3. Có nên cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao?

Có rất nhiều bố mẹ luôn mong muốn con trẻ được phát triển toàn diện và sở hữu một chiều cao lý tưởng. Chính vì vậy, không ít người lựa chọn các loại “thuốc tăng chiều cao” cho bé vì lo sợ bé không thể phát triển tối ưu nhất.

Nếu có ý định sử dụng thuốc tăng chiều cao cho bé, bô mẹ cần:

• Xem xét kỹ lưỡng về liều dùng, thành phần, đối tượng chỉ định và chống chỉ định của sản phẩm.
• Chỉ mua các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đã có sự kiểm định của bộ y tế.
• Chọn đúng chính xác loại thuốc tăng chiều cao phù hợp với độ tuổi của trẻ.

Có thể nói, nhu cầu sử dụng thuốc tăng chiều cao không phải là sai. Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn khuyến cáo rằng không nên tự ý sử dụng bất cứ sản phẩm tăng chiều cao nào cho bé. Bởi đây là độ tuổi còn rất “nhạy cảm”, dễ bị ảnh hưởng tiêu cục. Do đó, Bố mẹ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc chuyên gia để có sự lựa chọn tốt nhất cho bé.

4. Tiêu chí chọn thuốc tăng chiều cao theo độ tuổi

Tiêu chí chọn thuốc tăng chiều cao theo độ tuổi người sử dụng như sau:

4.1. Thuốc tăng chiều cao cho trẻ nhỏ

Thuốc tăng chiều cao cho trẻ nên có chứa các thành phần như canxi, Phố tpho, Vitamin D3. Bởi đây đều là những hợp chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa sụn thành xương. Từ đó, khiến xương dài và to ra, thúc đẩy chiều cao phát triển mạnh mẽ.

Nhu cầu thiết yếu về canxi của trẻ nhỏ dưới 10 tuổi trung bình từ 700 – 1000mg mỗi ngày. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng trong 1 ngày chỉ đáp ứng được khoảng 1/3 lượng canxi cần thiết. Do đó, bạn nên lựa chọn các loại thuốc hỗ trợ chiều có có thể cung cấp lượng canxi còn thiếu ở mức tương đương.

4.2. Thuốc tăng chiều cao cho trẻ ở tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là giai tốt nhất cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là chiều cao. Theo nghiên cứu, trẻ có tăng từ 7 – 12cm nếu được cung cấp đầy đủ nguồn dinh dưỡng.

Trong giai đoạn này, trẻ cần được cung cấp đủ hai yếu tố là hormone tăng trưởng và canxi để có thể phát triển chiều cao toàn diện. Trung bình lượng canxi cần thiết cho trẻ là 1000 – 1300mg.  Với trẻ vì một lý do nào đó không thể cung cấp đủ lượng canxi cần thiết thì các loại thuốc tăng chiều cao có thể “bù đắp” lại sự thiếu hụt này là tốt nhất.

>>> Xem thêm 10+ cách tăng chiều cao cho tuổi dậy tại nhà tốt nhất và an toàn mà bố mẹ có thể áp dụng cho bé!

4.3. Thuốc tăng chiều cao cho người trưởng thành

Chiều cao trong giai đoạn trưởng thành thường thay đổi rất ít. Thậm chí là có thể không thay đổi. Nguyên nhân là do tuyến dừng bắt đầu giảm và dừng quá trình sản xuất hormone tăng trưởng bên trong cơ thể.

Các sản phẩm tăng chiều cao cho người trưởng thành cần đáp ứng hai yếu tố là:

• Kích thích tuyến yên giải phóng hormone sinh trưởng.
• Đáp ứng đầy đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể.

>>> Chi tiết các cách tăng chiều cao cho người trưởng thành – “tưởng khó nhưng hóa dễ” theo lời khuyên của chuyên gia!

5. Khi nào thuốc tăng chiều cao có hiệu quả?

Là một dạng sản phẩm hỗ trợ, bổ sung dưỡng chất, thuốc thăng chiều cần có thời gian nhất định để đem tới hiệu quả cho người sử dụng. Do đó, các quảng cáo “cao thần tốc” là hoàn toàn sai sự thật về dòng sản phẩm này.

Trung bình, một người mất từ nửa năm đến 1 năm để nhận thấy các tác dụng của thuốc. Bên cạnh đó, yếu tố hiệu quả của thuốc cũng phụ thuốc vào độ tuổi, cơ địa và khả năng các dưỡng chất của người dùng. Do đó, thực sự không có một khoảng thời gian chính xác nào cho tác dụng của thuốc tăng chiều cao.

5. Cần lưu ý gì khi sử dụng thuốc tăng chiều cao?

Theo các chuyên gia, sự tăng trưởng chiều cao của mỗi người được quy định bởi nhiều yếu tố như:

• Gen di truyền.
• Chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
• Vận động thể thao.
• Giấc ngủ.

Thuốc tăng chiều cao được coi là một phần của chế độ dinh dưỡng hàng ngày và không phải là điều kiện duy nhất để có thể “cải thiện chiều cao. Để sở hữu một chiều cao thực sự lý tưởng, bạn cần kết hợp đầy đủ các yếu tố nói trên với những lưu ý sau:

5.1. Chế độ dinh dưỡng

• Ăn đầy đủ các dưỡng chất và cần quan tâm chất lượng hơn là số lượng.
• Thường xuyên bổ sung các thực phẩm tăng chiều cao trong thực đơn hàng ngày.
• Ăn đủ bữa, đúng giờ để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể trong mọi thời điểm.

>>> Bật mí chế độ dinh dưỡng tăng chiều cao theo tư vấn của bác sĩ mà bạn không lên bỏ lỡ nếu muốn cải thiện chiều cao nhanh chóng!

5.2. Tập luyện thể thao

Tập luyện thể thao thường xuyên là cách tăng chiều cao hiệu quả và an toàn nhất với mọi đối tượng. Nên ưu tiên các môn thể thao giúp kéo dãn cơ thể, thường xuyên có các động tác phải vươn cơ thể. Đặc biệt là bạn cần kiên trì tập luyện trong khoảng thời gian nhất định để nhận thấy những kết quả.

>>> Click và xem ngay 12 môn thể thao giúp tăng chiều cao nhanh nhất mà bạn không nên bỏ lỡ và nên tập luyện ngay từ bây giờ! 

5.3. Chất lượng giấc ngủ

Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng giúp quá trình tăng trưởng chiều cao diễn ra thuận lợi, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Trong đó, bạn cần:

• Ngủ đúng giờ.
• Ngủ đủ giấc.
• Ngủ đúng tư thế

>>> Xem ngay 3 tư thế ngủ tăng chiều cao và lý giải mối quan hệ giữa giấc ngủ – chiều cao mà bạn nên biết nếu nắm chọn bí quyết tăng chiều cao hiệu quả!

6. Kết luận

Tuổi dậy thì là độ tuổi “vàng” cho sự phát triển về chiều cao mà bố mẹ cần quan tâm nếu muốn trẻ sở hữu một chiều cao lý tưởng. Tốt nhất là không nên bỏ lỡ thời điểm này.

Thông thường, các kết quả của quá trình tập luyện và cải thiện chiều cao thường không xảy ra một cách nhanh chóng. Do đó, bạn cần kiên trì thực hiện để thu được kết quả như mong muốn dù sử dụng bất cứ phương pháp tăng chiều cao nào.

Đừng quên theo dõi thêm các bài viết tiếp theo của Thể Thao Đông Á để nắm bắt được những bí quyết tăng chiều cao hiệu quả và an toàn nhất nhé.

>>> Đọc ngay giải đáp “ngủ trưa có tăng chiều cao không” đến từ chuyên gia để bạn có thêm những phương pháp cải thiện chiều cao hiệu quả!